2024년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 14일:
|
1437 kcal
|
지방: 50.12g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: President Творожная Запеканка с Курагой, Zhukovka Сыр Бри, Село Зелёное Молоко 2,5%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. 점심 식사: Село Зелёное Молоко 2,5%, Виктория Хлеб с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Сезонные, Bonvida Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Виктория Хлеб с Отрубями , Bonvida Рикотта, Окское Яичный Белок, Перекресток Арбуз, Помидоры, Табрис Индейка Бедро на Мангале. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|