2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
|
1161 kcal
|
지방: 24.28g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофемания Банан в Шоколаде , Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе, Сибтар Клетчатка Пшеничная . 점심 식사: Ашан Киви, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Майонез, Минтай Жареный, Макфа Макароны Протеиновые. 간식/기타: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Мука Кокосовая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Тыква. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|