2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1558 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Черкизовский Сосиски, Сыр Чеддер, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Сырный Соус . 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Сыр Чеддер, Макароны Отварные, Черкизовский Сосиски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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