2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1176 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 101.86g | 탄수화물: 118.36g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Mantiqueira Ovo, Essential Nutrition Collagen Essential Protein. 점심 식사: Spoleto Abobrinha Cozida, Oba Abóbora Cabotia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Melão Amarelo . 저녁 식사: Pronto Light Abobrinha Italiana, Spoleto Azeite, Oba Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Qualitá Maçã, Essential Nutrition Collagen Essential Protein. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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