2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
|
2002 kcal
|
지방: 124.66g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 170.98g.
아침 식사: Чай, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Банан, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Масло Авокадо, Monini Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. 간식/기타: Банан, Яблоко, Яблоко, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Морковь, Перекресток Киви Голд. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|