Cenada님의 저널, 2015년 08월 28일

2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 48.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
444 kcal 지방: 5.77g | 단백질: 4.43g | 탄수화물: 93.55g.   아침 식사: Sugar, Rooibos, White Bread. 간식/기타: Breakfast Blend 100% Fruit Juice, Power Play, Hard Granola Bars. 더보기
3393 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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Cenada님의 체중기록


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