2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1479 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Макароны с Фаршем. 점심 식사: Макароны с Фаршем, Astoria Соус Сырный, Bimbo Тортилья Пшеничная. 저녁 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе. 간식/기타: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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svetakochetkova111님의 체중기록
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