2024년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 13일:
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1771 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 103.53g | 탄수화물: 188.86g.
아침 식사: Кириешки Сухарики Ржаные, Творожная Запеканка с Манкой, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина. 점심 식사: Помидоры, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Рис, Куриное Филе. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петруха Балерон Ветчинный, Gusto Морковь по-Корейски, Евроопт Лаваш Рецепты Кавказа. 간식/기타: Нектарины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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