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Prosseguindo... já estive aqui antes... jurei pra mim msm nunca mais chegar aos 3 dígitos, falhei comigo, mas o meu Deus que não falha está me sustentando nessa retomada!
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100.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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682 kcal
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지방: 14.90g | 단백질: 40.03g | 탄수화물: 103.40g.
아침 식사: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Mamão Formosa. 점심 식사: Mamão Formosa, Melancia, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Ovo, Salada de Folhas, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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안정된 체중
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