2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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2046 kcal
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지방: 91.16g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 131.89g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Tee mit Milch, REWE Grobkorn Brot, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola. 저녁 식사: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Salakis Salakis Natur, Olivenöl, Baguette. 간식/기타: Monarc Schokocroissant, Roter Tafelwein, Weißwein, Beck's Bier (500 ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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