2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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1256 kcal
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지방: 75.30g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 45.12g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Сыр-Бор Сыр Российский. 점심 식사: Картошка Вареная, Персик, Пятерочка Банан, Курица Вареная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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