2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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1891 kcal
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지방: 90.47g | 단백질: 138.10g | 탄수화물: 122.38g.
아침 식사: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne Moída. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farinha de Mandioca. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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