2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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2065 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 239.23g | 탄수화물: 135.58g.
아침 식사: Albume d'uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Banana. 점심 식사: Fiorentini Peanut Butter 100%, Matt Gallette di Mais Bio, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Coop Petto di Pollo, Funghi Champignon. 간식/기타: Fiorentini Peanut Butter 100%, Lidl Salami Snack Maiale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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