2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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990 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 111.54g.
아침 식사: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Coffee with Milk and Sugar, Adams Reserve Cracker Cuts Cheddar Cheese. 점심 식사: Progresso Light Italian Style Meatball Soup. 저녁 식사: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Peas and Carrots (Frozen), Smart Balance Omega Buttery Spread, Thai Kitchen Red Curry 10-Minute Simmer Sauce. 간식/기타: Trader Joe's 100% All Fruit Raspberry Fruit Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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