2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
|
1794 kcal
|
지방: 81.48g | 단백질: 104.12g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Croissant, Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata di Fichi , Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Pane Bianco. 저녁 식사: Nocciole, Dattero, Uovo, Pane Integrale, Susine. 간식/기타: Yogurt Greco, Nocciole, Xcore Xtreme Casein, Croissant. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|