2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 60.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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2511 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 354.08g.
아침 식사: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. 점심 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Savilaakso Rengasmunkki, Atria Pakistanilainen Vegan Pasanda. 저녁 식사: Hartwall Jaffa, Subway Nochicken Teriyaki. 간식/기타: Arnolds Vege Bagel, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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