2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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1483 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 28.70g | 탄수화물: 214.69g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Рисовый Суп, Петропавловское Молоко 3,2%, Nescafe Cappuccino . 점심 식사: Красное Яблоко, Рисовый Суп, Цветаевский Пирог. 저녁 식사: Kalleh Творожный Сыр, Макароны Отварные, Цветаевский Пирог. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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