2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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1123 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 124.86g.
점심 식사: Soft Silken Tofu , Bimoli Minyak Goreng, Broccoli, Chicken Breast, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Ayam. 간식/기타: Croissant, Seafood Lovers Pempek, Pear. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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