2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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850 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Banan, Obst Płatki Kukurydziane, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem, Kompot z Wiśni. 점심 식사: Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Pilos Twaróg Chudy, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. 저녁 식사: Czerwona Papryka, Ser Mozzarella, Biedronka Pizzerka, Czarne Oliwki. 간식/기타: Czarne Oliwki, Ser Mozzarella, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Bułka z Ziarnami, Czerwona Papryka. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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