2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
|
3095 kcal
|
지방: 74.28g | 단백질: 391.10g | 탄수화물: 208.95g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 점심 식사: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Biotech USA Iso Whey Zero. 저녁 식사: Milk Pro 25 High Protein Cacao , Oreo Original, Mulino Bianco Pan Bauletto, Nutella Nutella, Moretti Birra Zero Analcolica. 간식/기타: Coop Barretta Proteica , Simmenthal Simmenthal, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Bella Vita Protein 21. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|