2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1354 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 139.28g | 탄수화물: 116.79g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Mantiqueira Ovo, Essential Nutrition Collagen Essential Protein. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Spoleto Abobrinha Cozida, Oba Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 저녁 식사: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Pronto Light Abobrinha Italiana, Oba Abóbora Cabotia, Natural Salads Salada Mista, Pronto Light Mix de Legumes, Spoleto Azeite, Camil Arroz Branco Cozido, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 간식/기타: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Qualitá Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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