2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1797 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. 점심 식사: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная. 간식/기타: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. 더보기
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2647 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Функциональная - 2 시간, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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