2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1635 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 223.46g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Shefa Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Adoçantes. 점심 식사: Lacta Avelã, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, La Violetera Uva Passa Escura, Trufa de Chocolate, McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinagre, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Coca-Cola Guaraná Jesus. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Maçã, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Cafezinho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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댓글
Graças a Deus, conseguir eliminar mais um pouco de peso. Vamos rumo a meta. Que venha mais uma semana, vou focar. Essa semana relaxei um pouco.
2015년 08월 27일 작성이: Lu Costa19
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2015년 08월 27일 작성이: rogerpaixao
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