2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
|
1152 kcal
|
지방: 57.53g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 105.34g.
아침 식사: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Блины, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Груша, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Блины, Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка Фермерская из Свинины. 저녁 식사: Победа Шоколад Сливочный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|