2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1786 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 186.13g.
아침 식사: Белый Хлеб, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шоколадница Шакшука. 점심 식사: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Пиво, Сосиска в Тесте, Свекла с Чесноком и Майонезом, Голубцы, Белый Хлеб. 간식/기타: Арбуз, Аква Минерале Актив с Лимоном. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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