2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
|
1661 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 171.65g.
아침 식사: Своя Линия Сыр Плавленный, Для Вас Хлебцы Классические, Еліка Сирники, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Маасдам. 점심 식사: Хуторок Творог 5%, Своя Линия Лаваш Цельнозерновой, Куриный Пирог, Novus Котлета Куриная, Перловая Каша. 저녁 식사: Своя Линия Селедка в Масле , Своя Линия Арахис со Вкусом Бекона, Stella Artois Пиво, Mantinga Сырники, Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Doctor Benner Горіхові Кранчі, Кефир 2,5%, Mantinga Сырники, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|