2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1700 kcal
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지방: 79.56g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 180.21g.
아침 식사: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Помидоры, Плов с индейкой, Шурма сосиской. 점심 식사: Ikea Макаронс, Пирожное Картошка, Французская Пекарня Тарталетка с Клубникой, Цикорий с Молоком, Мандарины. 저녁 식사: Coffee Like Латте (300мл), Мандарины, Виорд Хлебцы Зерновые, ВкусВилл Суп «Том Ям» с Курицей. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан. 더보기
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안정된 체중
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