2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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2052 kcal
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지방: 116.63g | 단백질: 186.52g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: ローソン ブランパン, ローソン ブランパン, セブン-イレブン サラダチキンシトラスレモン. 점심 식사: 明治 ザバス ミルク グレープフルーツ風味, 焼き豚. 저녁 식사: 豚バラ, 豚バラ, オリーブオイル, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (26g), フレンチサラダドレッシング, ゆで卵, ゆで卵. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ビーレジェンド プロテイン, SUNTORY BOSS RAINBOW MOUNTAIN BLEND, SUNTORY BOSS RAINBOW MOUNTAIN BLEND. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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