2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
|
1265 kcal
|
지방: 69.59g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 83.78g.
점심 식사: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Сыр Голландский, Яйцо, Масло Гхи. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Сахар. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|