2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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855 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 90.13g.
아침 식사: Philadelphia Original, Brot, Ei, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika. 점심 식사: Dovgan Lavash, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Lidl Rindergulasch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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