2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1981 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nocciole. 점심 식사: Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Pane Bianco. 저녁 식사: Banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Dattero, Nocciole, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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