2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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2073 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 308.34g.
아침 식사: Bauducco Wafer Chocolate Bauducco, Pão Francês, CEREAL ARO MORANGO e AVEIA, Bolacha de Arroz Orgânica, Bananada, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Rap10 Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Semi Desnatado. 점심 식사: Ameixas, Peras, Quero Feijão Carioca, Milho, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Brócolis, Clara de Ovo Cozida, Camil Arroz Parboilizado. 저녁 식사: Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Semi Desnatado, Espinafre. 간식/기타: Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Semi Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral, Chokolah Amargo 70%, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Cacau Show Trufa 70% Cacau. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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