2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
|
1235 kcal
|
지방: 42.69g | 단백질: 54.29g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом, Самокат Пирожное Трайфл Твиксис. 저녁 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Picnic Picnic Грецкий Орех, Алтайская Буренка Творог 5%, Пятерочка Сливы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Витой Рожок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|