2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1648 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 194.11g.
아침 식사: Telur, Kraft Cheddar Cheese, Tomat, Puck Processed Cream Cheese Spread, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Gandum. 점심 식사: Pisang Molen, Mie Aceh, Dada Ayam, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 저녁 식사: Telur Rebus Lunak, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Buah Naga, Evolene Whey Protein, Stroberi, Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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