2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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954 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 33.91g | 탄수화물: 124.99g.
점심 식사: Hortifruti Manga Palmer, Banana Prata, Morangos, Hortifruti Manga Palmer, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pamonha Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Geleia de Morango, Forno de Minas Waffle Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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