2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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2513 kcal
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지방: 108.55g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 276.57g.
아침 식사: Nissin Artificial Chicken Flavour, Sakata BBQ Rice Crackers, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Coles Hilo Milk, Rusk, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Bananas, Coles Hilo Milk, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee. 저녁 식사: Rump Steak. 간식/기타: Violet Crumble Violet Crumble. 더보기
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1367 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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