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1700
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91.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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657 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 50.25g.
아침 식사: Lipton Green Tea. 점심 식사: Sirena Tuna in Spring Water, Flora Light Margarine, Arnott's Salada Wholemeal, Arnott's Salada Wholemeal, Arnott's Salada Wholemeal, Arnott's Salada Wholemeal. 저녁 식사: Coon Light & Tasty Cheese Slices, Garlic, Cauliflower, Egg (Whole), Cottage Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh). 더보기
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2376 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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