2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.0 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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2257 kcal
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지방: 90.41g | 단백질: 112.32g | 탄수화물: 222.91g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Bananas . 점심 식사: Maille Dijon Originale, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Co-Op British Roast Turkey Slices, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Walkers Squares Ready Salted, Roberts Bakery Wholemeal Bread. 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin) , Maille Dijon Originale, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Chicken Breast. 간식/기타: Beer, Butter , Aldi Honey Soaked Seeded Bloomer. 더보기
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안정된 체중
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