2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1659 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 163.71g.
아침 식사: Aldi Edamer, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pfannkuchen, Hühnchen-Reissuppe. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Original Griechischer Feta, Delikato French Dressing, Gemischter Salat. 간식/기타: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Schwarztee, Bofrost Latte Macchiato Eis, Streuselkuchen, Halva. 더보기
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2252 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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