2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1528 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 117.68g.
아침 식사: Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Bodylab Whey Protein, Milbona Fiocchi di Latte Light. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Esselunga Bio Uova Fresche, Milbona Fiocchi di Latte Light, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Rio Mare Tonno Natura. 저녁 식사: Gilli Brezel & Sticks, Snack Day Chips Panna Acida e Cipolla, Moretti La Rossa 7.2, Lidl Trota Salmonata. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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