2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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717 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 18.56g.
아침 식사: Ceviz, Pınar Krem Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Adana Kebap. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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