2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1203 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: Kismis (tanpa Biji), Coklat Manis atau Gelap, Pepaya, Telur Rebus. 점심 식사: Ampela, Hati Ayam, Ubi Ungu Rebus. 저녁 식사: Telur Rebus, Bawang Bombay, Maestro Wijen Sangrai, Tomat Merah, Selada, Golden Farm Mixed Vegetables, Hati Ayam. 간식/기타: Mangga Muda. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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