2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1743 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 129.98g.
아침 식사: Агрокомплекс Творог 5%, Замороженная Черника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Pobo Моти Клубничный, Coffee Like Капучино (300мл), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Пятерочка Помидоры, Лента Пирожок Домашний с Мясом. 저녁 식사: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norven Форель Слабосоленая. 간식/기타: Geneticlab Протеин Ваниль, Агрокомплекс Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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