2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1266 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 96.49g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Carrefour Copos de Avena, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado. 저녁 식사: Tomates, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, Falke Cerveza 0,0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Infusión de Manzana y Canela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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