2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1213 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 128.63g.
아침 식사: Dulano Schinken in Aspik, A Mein AOK-Brot, Rügener Bade Junge der Leichte, Chefs&Co Trockenpflaumen, Apostels Sour Cream, Radieschen. 점심 식사: Milbona Kashkaval, AA Ratatouille, Mondo Italiano Gnocchi. 저녁 식사: A Mein AOK-Brot, Knorr Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croutons, Radieschen, Apostels Sour Cream, Dulano Schinken in Aspik. 간식/기타: Milbona Hüttenkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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