2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1161 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: Saori Saos Tiram, Tumis Kangkung, Salam Naget Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Puyuh. 점심 식사: Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Salam Naget Ayam, Tahu Goreng. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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