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Turned 44 a few days ago & I am in the best shape EVER.
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 1일:
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1265 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 174.33g.
아침 식사: smart for life cookie. 점심 식사: smart for life, APPLE, SMART FOR LIFE, roasted almonds, STRAWBERRIES, lite raspberry, spinach. 저녁 식사: STRAWBERRIES, PACIFIC ALMOND MILK, UNCLE SAM CEREAL, gnu, Cottage Cheese, cherries. 더보기
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1774 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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