2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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913 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 91.05g.
아침 식사: Fried Egg Sandwich, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Luby's Cabbage, Luby's Mashed Potatoes, Luby's Whole Wheat Roll, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 간식/기타: Brita Filtered Water, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Strawberries, Grapes (American Type, Slip Skin). 더보기
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2667 kcal
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운동:
스탠딩 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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