2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
2694 kcal
|
지방: 117.70g | 단백질: 140.68g | 탄수화물: 263.92g.
아침 식사: Вараксино Яйцо, Кетчуп, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Delibon Какао. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад , Каравай Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сметана 15%, Помидоры, Tornado Razzberry. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|