2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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486 kcal
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지방: 17.56g | 단백질: 23.07g | 탄수화물: 58.67g.
아침 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Сыр, Царь Овсянка. 점심 식사: Морковь. 저녁 식사: Макароны Отварные. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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